Mieux-être

Le diagnostique fut posé

Peut-être est-ce une particularité qui m’est propre, mais je ne compte plus le nombre de fois, ces dernières années, où je suis ressortie d’une consultation auprès d’un médecin avec une prescription pour des médicaments mais aucune information Read more…

Premiers pas en thérapie

Débuter une thérapie, c’est un petit peu le grand saut vers l’inconnu… Ou une plongée directe dans un monde de clichés et de préjugés. Avouez-le, on a tous l’image du divan, du vieux barbon qui fait ses mots croisés ou son sudoku et lâche un “hum hum” de temps à autre Read more…

Savoir dire stop

Probablement l’une de choses les plus compliquées : savoir dire stop ! Je ne parle bien évidemment pas de lorsque vous avez suffisamment d’eau dans votre verre. Mais quand les limites sont atteintes, vos propres limites. Avant d’être à même de s’arrêter, il faut connaître son seuil de tolérance Read more…